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Encontrar momentos de silêncio é essencial para nossa saúde e equilíbrio. É nesses momentos que conseguimos acalmar a mente, refletir e renovar nossas energias, podendo conhecer a nos mesmos.
O silêncio nos ajuda a nos reconectarmos com nossos sentimentos, intuições e necessidades mais profundas. Ele nos permite encontrar respostas e clareza interior para os diversos desafios da vida.
Os ruídos externos irão te guiar sempre a campos ilusórios para que desconecte-se de si mesmo.
É hora de enfrentar o desafio e começar a silenciar todo o ruído externo!
Confira o vídeo abaixo, onde irá mergulhar no assunto.
